Mountain Journal-170 エクササイズ

骨折後、久しぶりに、ジムでのトレーニングを再開しました。
今日は、軽めのトレーニングだったんですが、代謝が上がるせいか、ずーっとホカホカです。肩にハリがあったのですが、それもとれてしまいました。今年は、しっかりとトレーニングしたいと思います。